O homem que não pode conter seu espírito é como uma cidade derrubada sem muro.
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Versículos sobre autocontrole
Uma palavra sobre autocontrole
O domínio próprio é fruto do Espírito. Quem não controla o próprio espírito é como uma cidade sem muros.
Todo mundo luta com algum impulso: comer demais, gastar demais, falar demais, ficar tempo demais no celular, ceder a um vício. A Bíblia chama o autocontrole de domínio próprio e o coloca entre os frutos do Espírito. Não é força de vontade sozinha, mas parceria com Deus. Aqui você encontra versículos sobre autocontrole, com contexto, reflexões práticas e uma oração para vencer os impulsos.
10 versículos sobre autocontrole
Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, paciência, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra essas coisas não há lei.
Porque a graça salvadora de Deus se manifestou a todos os homens. Ensinando-nos que, ao renunciarmos à irreverência e aos maus desejos mundanos, vivamos neste tempo presente de maneira sóbria, justa e devota.
Sede sóbrios! Vigiai! Pois o vosso adversário, o diabo, anda ao redor, rugindo como um leão, buscando a quem possa devorar.
Nenhuma tentação vos veio, que não fosse humana; porém Deus é fiel; que não vos deixará tentar mais do que o que podeis, antes com a tentação também dará a saída, para que a possais suportar.
E por isso mesmo, pondo todo o empenho, acrescentai a vossa fé virtude; e à virtude, conhecimento; E ao conhecimento, domínio próprio; e ao domínio próprio, paciência; e à paciência, devoção divina;
Se alguém entre vós pensa ser religioso, mas não controla a sua língua, então engana o seu próprio coração, e a religião desse é vã.
Portanto, não reine o pecado em vosso corpo mortal, para obedecer a ele em seus maus desejos.
Acima de tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração; porque dele procedem as fontes da vida.
No restante, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algo digno de elogio, nisso pensai.
O contexto desses versículos
Nas cidades antigas, os muros eram a principal defesa contra os inimigos. Provérbios usa essa imagem: o homem que não pode conter seu espírito é como uma cidade derrubada sem muro. Sem autocontrole, qualquer impulso entra e faz estrago.
Em Gálatas 5, Paulo lista o fruto do Espírito e termina com o domínio próprio. Ele não diz frutos, no plural, mas fruto, no singular. O autocontrole cresce junto com o amor, a paz e a paciência, à medida que o Espírito age em nós.
Reflexão sobre autocontrole
Domínio próprio é fruto do Espírito. Não depende só da sua força de vontade. Peça a Deus que ele cresça em você.
Uma cidade sem muros fica vulnerável. Identifique os pontos fracos em que você mais perde o controle e reforce esses muros.
Deus não deixará que você seja tentado além do que pode suportar, e dará a saída. Procure a saída no começo, não no fim.
Guarda o teu coração. Muito do que fazemos por impulso começa no que alimentamos na mente. Cuide do que você vê e ouve.
Quem não controla a língua engana a si mesmo. Antes de falar ou postar, pergunte: isso é verdadeiro, necessário e gentil?
Sede sóbrios e vigiai. Cansaço, fome, raiva e solidão enfraquecem o autocontrole. Cuide dessas áreas.
Pense no que é verdadeiro, respeitável, justo e puro. Trocar pensamentos é mais eficaz do que só tentar não pensar.
Autocontrole cresce aos poucos: virtude, conhecimento, domínio próprio, paciência. Um degrau de cada vez.
Não enfrente um vício sozinho. Grupos de apoio, igreja e profissionais de saúde podem fazer toda a diferença.
Se falhar, não desista. A graça de Deus ensina a dizer não, e também levanta quem caiu.
Oração para autocontrole
Senhor, dá-me domínio próprio. Que o teu Espírito produza em mim esse fruto.
Pai, fortalece os muros da minha vida onde eu sou mais fraco.
Deus, quando vier a tentação, mostra-me a saída e dá-me força para usá-la.
Senhor, guarda o meu coração e os meus pensamentos.
Pai, põe guarda na minha boca. Que eu pense antes de falar e de postar.
Deus, livra-me dos vícios e dos impulsos que me dominam.
Senhor, ensina-me a cuidar do corpo e das emoções para não agir por impulso.
Pai, coloca pessoas ao meu lado que me ajudem a vencer as minhas lutas.
Deus, que a tua graça me ensine a dizer não ao que me faz mal.
Senhor, quando eu cair, levanta-me e dá-me forças para recomeçar.
